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ZEITUMSTELLUNG – WIE KOMMST DU MIT DER KLAR?

Am Sonntag war es wieder soweit und die Uhren wurden so wie jedes Jahr auf Sommerzeit gestellt. Es ist bloß eine Stunde, aber diese kann unseren Bio-Rhythmus als auch unseren Haarwuchs beeinflussen. Besonders Frauen leiden in den Sommermonaten vermehrt unter...

ZEITUMSTELLUNG – WELCHE NEUE ROUTINE HAST DU ETABLIERT?

  Vergangenes Wochenende war es wieder soweit, wir haben unsere Uhren umgestellt. In dieser Nacht bekamen wir eine Stunde weniger Schlaf. Die Zeitumstellung kann sich bei uns wie ein kleiner Jetlag auswirken. Müdigkeit, Erschöpfung oder Kopfschmerzen können...