Sport und Fitness tun Körper und Geist gut. Doch was bedeutet das für unsere Haare? Keine Panik! Hier findest du nützliche Ratschläge zur Haarpflege und passende Frisuren, die mit Schweiß und Feuchtigkeit nach dem Sport klar kommen:
1️⃣ Eine schonende Haarwäsche nach dem Training hilft, Schweiß und andere Rückstände zu beseitigen. Setze dabei auf ein mildes Shampoo, das die Haare nicht austrocknet.
2️⃣ Ein hydratisierender Conditioner versorgt das Haar nach dem Sport wieder mit wichtiger Feuchtigkeit und gibt ihm seine Vitalität zurück.
3️⃣ Stramme Zöpfe oder feste Haargummis? Besser nicht! Leichte Frisuren, wie etwa ein lockerer Pferdeschwanz oder ein entspannter Dutt, verhindern unnötigen Druck auf das Haar.
4️⃣ Gib deinem Haar eine Pause von Hitze: Lass es lieber natürlich trocknen, statt zum Föhn zu greifen.
Deine eigenen Geheimnisse zur Haarpflege nach dem Sport? Teile sie in den Kommentaren!
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