Heute am Weltgesundheitstag wird an die Gründung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erinnert. Diese setzt sich für gesundheitliche Themen ein, um Menschen vor Krankheiten zu bewahren.
GESUNDE ERNÄHRUNG = GESUNDE HAARE
Auch unsere Haare verlieren an Vitalität, wenn sie nicht ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt werden, die sie für ein gesundes Wachstum brauchen. Doch die gute Nachricht ist, dass eine geschädigte Haarstruktur meist durch eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung wieder repariert werden kann.
Wenn du deinen Körper also regelmäßig mit den passenden Nährstoffen versorgst, kräftigst du damit dein Haar und baust es von innen wieder auf. Besonders starkes und glänzendes Haar bekommst du mit Vitamin B7, das vor allem in Nüssen und Vollkornprodukten enthalten ist.
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